Hand aufs Herz - Leben ist Veränderung. 

Und Veränderung braucht mentale Stärke.

Tamara Schwab

Keynote Speakerin | Trainerin | Coach

bekannt aus

Spenderherz-Empfängerin

Tamara Schwab

Keynote Speakerin | Trainerin | Coach

Buchen Sie mich, Tamara Schwab, Wirtschaftpsychologin und Spenderherzempfängerin,  als Keynote Speakerin, Trainerin oder Coach für die Themen Resilienz, Change und Erfolg  – mit wissenschaftlich fundiertem Wissen  und spannenden Analogien aus meinem Leben als ehemalige schwer herzkranke Persönlichkeit.

Inspiration aus dem echten Leben

Ihre individuelle Keynote, Ihr Seminar oder Ihr Coaching

Keynote Speeches

In meinen Keynotes verbinde ich meine persönliche Geschichte als herztransplantierte Speakerin mit den Herausforderungen der Arbeitswelt. Ich zeige, wie wir Krisen und Veränderungen als Wachstumsmotor nutzen, gestalten statt erstarren  und langfristig mutig und erfolgreich bleiben – im Business wie im Leben.


Mehrwert für Ihr Unternehmen:

Resilienz: Wie Sie und Ihr Team mit Herausforderungen gesund und erfolgreich umgehen.

Veränderung als Chance: Warum Anpassungsfähigkeit der wichtigste Erfolgsfaktor der Zukunft ist.
Werte: Wie unsere Werte Quelle für Kraft, Mut und tragfähige Entscheidungen werden.

Mindest & Erfolg: Wie eine erfolgsorientierte Perspektive Menschen und Unternehmen nachhaltig voranbringt.


Lassen Sie sich begeistern von Impulsen, die nicht nur inspirieren, sondern nachhaltig Wirkung zeigen. 

Seminare

In meinen Seminaren vermittle ich praxisnahe Strategien, um Stress zu regulieren, Veränderungen aktiv zu gestalten und Führung gesundheitsbewusst zu leben. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und meinen persönlichen Erfahrung zeige ich, wie Menschen und Organisationen nachhaltig widerstandsfähig bleiben – mit dem richtigen Mindset, praxisbewährten Methoden und einem klaren Fokus.


Mehrwert für Ihr Unternehmen:

Nachhaltige Leistungsfähigkeit: Wie Menschen und Teams trotz hoher Belastung gesund und produktiv bleiben.
Individuelle & praxisnahe Strategien: Sofort anwendbare Tools für Resilienz, Veränderungskompetenz und gesunde Führung.

Wandel erfolgreich gestalten: Methoden, um Veränderungen nicht als Bedrohung anzusehen, sondern als Chance zu nutzen.

Zusatzangebot für Betriebliches Gesundheitsmanagement: Herzgesundheit 2.0
Wie schlagen unsere Herzen und was können wir tun, um sie nachhaltig gesund zu halten?


Meine Seminare bieten keinen theoretischen Frontalunterricht, sondern praxisnahe Impulse und interaktive Übungen, die sofort im Alltag anwendbar sind. Denn wahre Veränderung beginnt nicht im Kopf, sondern mit dem ersten Schritt. 

Der neue 
Spiegel-Bestseller

Dein Herz, mein Herz

Warum ich, Tamara Schwab, Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter auf das nächste Level bringe. 

VORTRÄGE UND SEMINARE, DIE HERZEN BEWEGEN

Authentizität

Ich spreche nicht über Theorie, sondern über das echte Leben: Zwei Herzstillstände, eine Transplantation – und der Weg zurück zu mentaler Stärke und Resilienz. Diese Erfahrungen bieten wertvolle Lektionen für den Umgang mit Veränderung, Druck und Unsicherheit – essenzielle Themen in der modernen Arbeitswelt.

Abwechslungsreiche Impulse

Meine Vorträge und Seminare sind interaktiv, emotional und inspirierend. Durch persönliche Geschichten, wissenschaftliche Erkenntnisse und praxisnahe Übungen entstehen Erlebnisse, die im Gedächtnis bleiben und zur direkten Umsetzung motivieren.

Fachwissen mit Wirkung

Ich verbinde meine persönlichen Erfahrungen mit fundierten psychologischen Erkenntnissen aus der Resilienz- und Stressforschung. Die Inhalte sind wissenschaftlich belegt, aber verständlich und alltagsnah aufbereitet – perfekt für Unternehmen, die nachhaltige Veränderung anstreben.

Praxisnahe Strategien

Jede Keynote und jedes Seminar liefert konkrete Werkzeuge für den Umgang mit Stress, Veränderungen und Krisen. Die Teilnehmer nehmen nicht nur Inspiration mit, sondern direkt anwendbare Methoden für ihre berufliche und persönliche Weiterentwicklung.

Inspirierende Geschichten & Humor

Trotz der ernsten Themen sind meine Vorträge und Seminare alles andere als trocken. Ich verbinde meine Botschaften mit Gefühlen, Humor, bildhaften Analogien und echten Aha-Momenten – denn Lernen funktioniert am besten mit Emotionen.

Offene & persönliche Atmosphäre

Meine Vorträge und Seminare bieten Raum für echte Begegnungen. Ich ermutige zu Fragen, Interaktion und Reflexion – und schaffe so eine Atmosphäre, in der die Inhalte nicht nur gehört, sondern auch gefühlt werden.

Referenzen

Kunden- und Teilnehmerstimmen

"Wir hatten Tamara Schwab zu unserem Customer Service & Sales-Kick-off mit rund 380 Gästen eingeladen. Sie schaffte es auf bemerkenswerte Art und Weise, 
die persönlichen Erfahrungen aus ihrer bewegenden Lebensgeschichte auf die aktuellen und zukünftigen Herausforderungen unserer Teams zu übersetzen – und dies kurzweilig, intensiv und authentisch. In einer sich ständig verändernden Welt mit einer Vielzahl an Herausforderungen und Krisen bot dieser Vortrag eine Möglichkeit, um einfache Methoden und Denkanstöße für die Bewältigung komplexer Situationen zu erhalten.“

Ulf Michaelis - Director Customer Service & Sales bei O2 Telefónica

„Wir haben mit Tamara einen mehrteiligen Onlinekurs mit 12 Videos zum Thema Resilienz für unsere Kampagnenwebsite achtsamkeit.vigo.de gedreht. Sie hat eine tolle Präsenz vor der Kamera und schafft es, den Zuschauer sowohl mit ihrer Kompetenz als auch mit ihrer persönlichen Geschichte zu beeindrucken. Ihre Inhalte haben Hand und Fuß, sie verzahnt gekonnt Theorie und Praxis, sodass es nie langweilig wird und sie war perfekt vorbereitet für die Aufnahmen. Den Dreh mit Tamara haben wir durch ihr sympathisches Auftreten und ihre Fähigkeit sich auf den Punkt zu konzentrieren als sehr angenehm empfunden. Tamara ist mit ihrer Geschichte eine Inspiration für viele, wir können von ihr und ihrer positiven Einstellung alle nur lernen.“


Sandra Eschholz, Teamleiterin Content und Kampagnen bei der AOK Rheinland/Hamburg

„Frau Schwab ist eine fachliche und menschliche Wucht. 

Authentisch, charmant und mit Fachexpertise teilt sie ihr Wissen über die Superkraft Resilienz und trainiert sie erfolgreich mit den Seminarteilnehmern, deren Feedback zum Seminar durchweg sehr positiv ausfällt. 

Sie zeigt den Menschen nicht nur den Weg zu neuen Denkmustern, nein. Durch ihre Art, ihre Geschichte und ihre Ausstrahlung begleitet sie alle auf diesem Weg noch eine ganze Weile mit. Liebe Frau Schwab, danke für ihren Spirit, ihr ansteckendes Mindset und die regelmäßige gute Zusammenarbeit.“


Samantha Herrenknecht, Personalentwicklung Europapark

"Tamara Schwab war als Keynote-Speakerin auf unserem IKK-Organspendetag mit einer Berufsbildenden Schule eingeladen. Tamara Schwab hat dabei sehr nahbar und authentisch zu diesem sensiblen Thema aufgeklärt. Ihre sehr persönliche Perspektive auf die Organspende und ihr offener Umgang damit waren eine echte Bereicherung. Sie hat in kürzester Zeit eine emotionale Verbindung mit den Schülerinnen und Schülern im Publikum aufgebaut, die ihr außerordentlich aufmerksam und ergriffen zugehört haben.“

Prof. Dr. Jörg Loth, Vorstand IKK Südwest

„Die Keynote von Tamara war unheimlich gut. Ich hing an ihren Lippen, weil ich nichts verpassen wollte. Sie hat eindrucksvoll berichtet, dass man vermeintlich Unmögliches schaffen kann, wenn man kämpft und ein Ziel verfolgt, wofür man sich entschieden hat alles zu tun. Was Tamara von anderen unterscheidet, sind ihre vielen Tipps für die Umsetzung in der Praxis. Damit ist sie richtig tief in die Thematik eingetaucht und man kann sofort starten. Dankeschön an Tamara, dass sie ihre Geschichte mit uns geteilt hat. Wirklich jedes ihrer Worte war wertvoll. Verdientermaßen hatte sie deshalb auch die 100%ige Aufmerksamkeit des Publikums."

Bettina Felk, Senior Consultant Insurance / Financial Services bei Kienbaum

"Als ich Tamara das erste Mal in meinem Institut kennengelernt habe, traf ich eine sportliche, hoch engagierte und auffällig intelligente Powerfrau. Kurz darauf zog ihr das Leben den Stecker. Aber es ist wie immer: wo einmal das Herz stark war, wird diese Energie immer bleiben. Und der schlaue Kopf? Der setzt sich hin und arbeitet. Als Autorin schaffte sie ein zeitloses Meisterwerk. Als Speakerin und Coach kann niemand das Thema Resilienz so großartig aufarbeiten wie Tamara, die eben am eigenen Körper nachfühlen musste, was Resilienz wirklich ist. Den Rest macht ihr Intellekt und das Gefühl für ihren Menschen gegenüber. Meine erste Ansprechpartnerin für Resilienz: Tamara."

Michael Ehlers, Rheotriktrainer und Bestsellerautor

„Wie das Schicksal es wollte, durfte ich Teil eines Resilienzseminars von Tamara Schwab sein. Dabei war ich selten so begeistert und beeindruckt von einem Menschen. Ich befand mich zu der Zeit selbst in einer sehr schwierigen Lebenslage (sowohl gesundheitlich als auch mental), doch Tamara konnte mir so viel Kraft und Zuversicht geben, sodass ich für eine Zeit lang all meine Sorgen vergessen und mit neugewonnener Stärke aus dem Seminar gehen konnte. Ich bin unglaublich dankbar für diese wertvollen Stunden, die mir immens weitergeholfen haben. Danke!"

Lukas Schüttler, Europapark Mitarbeiter

"Sehr berührender Vortrag!
Habe trotz fast 30-jähriger Berufserfahrung Tränen in den Augen, was für eine beeindruckende junge Frau.
Einer der besten Vorträge meines Lebens: Vortragsweise, Inhalt, Ausstrahlung."

Stefan Schüttler, Teilnehmer des 18. Jahreskongresses der DSO

„Ein besonderes Highlight unseres Digital Enablement & Innovations Offsites war der überraschende Besuch von Tamara Schwab. Vielen Dank an Tamara  für diesen inspirierenden Vortrag, die tiefen Einblicke und den bereichernden Mindset-Shift, den sie uns ermöglicht hat. Es war uns eine große Ehre und Freude Tamara dabei zu haben!"

Marcel Engl-Schmidt, Teamleiter Complaint Handling & CICT bei O2 Telefónica

"Tamara ist eine echte Powerfrau. Trotz Herzerkrankung verlor sie nie ihren Optimismus und kämpfte sich zurück ins Leben. Sie nutzte ihre Rückschläge, um an ihnen zu wachsen. Heute teilt sie beeindruckend ihre Geschichte, inspiriert mit wertvollen Erkenntnissen und berührt dabei die Herzen der Menschen."

Miriam Höller, Speakerin und Stuntfrau

„Eine bewundernswerte Frau und ein beeindruckender Vortrag mit viel Herz und Verstand. Sie schenkt Ärztinnen, Ärzten und Pflegenden Motivation und Kraft und Patientinnen und Patienten Hoffnung und Zuversicht. Frau Schwab hat uns eindrücklich gezeigt, was es heißt, sein Schicksal anzunehmen, daran zu wachsen und neue Stärken daraus zu entwickeln.“

Dr. med. Axel Rahmel, Medizinischer Vorstand Deutsche Stiftung Organtransplantation

"Im Rahmen unserer Konzern-Schwerbehinderten Versammlung durften wir Tamaras Vortrag über Resilienz und persönliche Stärke erleben, der für uns alle sehr beeindruckend und inspirierend war. Tamara verkörpert eine bemerkenswerte Kombination aus Mut, Ehrlichkeit und Charisma. Ihr Vortrag über Resilienz war mehr als nur eine Aufklärung über das Thema, denn durch ihre persönliche Krankheitsgeschichte verlieh sie dem Konzept der Resilienz eine tiefgreifende und greifbare Bedeutung. Sie verstand es meisterhaft, ihr eigenes Erleben mit der Theorie zu verknüpfen. Für alle, die nach einem dynamischen, einfühlsamen und erhellenden Vortrag über Resilienz suchen, ist Tamara die perfekte Wahl."


Christiane Eberle, Schwerbehindertenvertretung bei Lechwerke AG

Vor Ort oder Virtuell 

Tamara Schwab als Highlight für Ihr Unternehmen

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